Consultora estratégica con 15 años de experiencia en transformación cultural, liderazgo consciente, gestión emocional, comunicación y estrategia digital. Talleres para centros cívicos, entidades públicas y organizaciones.
Diseño talleres a medida o en formato cerrado, adaptados al público, duración y necesidades de cada espacio. Todos los talleres combinan marcos teóricos con experiencia práctica, participación activa y herramientas concretas que los participantes se llevan al salir. Disponibles en presencial y online.
Taller vivencial sobre patrones relacionales y apego. Herramientas para identificar qué dinámicas se repiten y cómo interrumpirlas desde la raíz.
Cómo reconocer dinámicas relacionales sanas y tóxicas. Comunicación desde el valor propio, límites y conexión auténtica.
Taller sobre identidad, autopercepción y la diferencia entre autoestima superficial y valor propio real. Ejercicios de autoindagación y reconocimiento.
Herramientas prácticas para identificar, nombrar y gestionar emociones sin suprimirlas ni desbordarse. Basado en neurociencia del apego y trabajo somático.
Qué es la dependencia emocional, cómo se forma y cómo salir. Taller con alto componente de autoindagación y herramientas de trabajo interior.
Identificación y transformación de creencias limitantes. Qué narrativas internas bloquean el avance y cómo reescribirlas desde la evidencia real.
Para personas en transición — divorcio, cambio laboral, migración, duelo. Cómo transitar el cambio sin perder el hilo de quién eres.
Taller sobre duelo en sus distintas formas — pérdida, separación, cambio. Herramientas para acompañar el proceso sin bloquearlo.
Introducción al trabajo somático. Cómo el cuerpo registra y expresa lo que la mente no procesa. Ejercicios de reconexión corporal.
Para profesionales y mandos intermedios. Autoconocimiento como base del liderazgo. La diferencia entre gestionar personas y liderarlas de verdad.
Qué es realmente la inteligencia emocional más allá del concepto. Cómo impacta en la toma de decisiones, la comunicación y los resultados.
Comunicación asertiva aplicada al entorno laboral y personal. Cómo expresar necesidades, límites y desacuerdos sin conflicto innecesario.
Herramientas prácticas para identificar y manejar el estrés crónico laboral. Límites, descanso y sostenibilidad profesional a largo plazo.
Para personas en búsqueda de orientación profesional. Cómo identificar valores, fortalezas reales y construir un camino laboral con sentido.
Introducción práctica a la inteligencia artificial para personas sin perfil técnico. Herramientas concretas para aplicar desde el primer día.
Para profesionales y emprendedores. Cómo construir una presencia digital coherente y atractiva. LinkedIn, redes y narrativa personal.
Cómo crear contenido con estrategia real. Qué publicar, cuándo, para quién. Herramientas para gestionar redes de forma sostenible y efectiva.
Para personas con una idea o en las primeras fases de un proyecto. Validación, posicionamiento, modelo de negocio y mentalidad emprendedora.
Fundamentos de ventas digitales para emprendedores. Cómo comunicar el valor de lo que ofreces, atraer clientes y construir confianza online.
Taller introductorio sobre herramientas digitales esenciales. Productividad, organización y presencia digital para personas con poca experiencia tecnológica.
2 a 4 horas. Tema cerrado, resultado concreto. Presencial u online.
Jornada de 6–8 horas. Mayor profundidad y trabajo experiencial.
3 a 6 sesiones sobre un mismo tema. Para programas continuos.
45–90 minutos. Formato divulgativo para eventos y jornadas.
Diseño de taller personalizado según el perfil y necesidades del espacio.
Cuéntame qué necesitas y diseñamos juntos el formato más adecuado.